Citations sport et motivation

Inutile de revenir sur les bienfaits du sport : c’est prouvé depuis longtemps. Parmi elles, on peut citer la sensation de bien-être, un corps en pleine forme, l’amélioration de la circulation sanguine. Cependant, force est d’admettre que s’y mettre peut sembler bien dur. Pour susciter une certaine motivation ou tout simplement la garder quoiqu’il arrive, nous … Lire la suite

Quel sport pour perdre du poids ?

Vous avez quelques kilos à perdre ou vous avez besoin de réguler votre satiété entre les repas ? Cependant, bien que vous ayez adopté certaines habitudes alimentaires, vous avez du mal à éliminer les mauvaises graisses de votre corps. Et si c’était le moment de commencer ou de reprendre une petite activité physique. Le sport offre … Lire la suite

Programme de sport pour perdre du poids

Vous êtes en surpoids et vous cherchez un moyen de maigrir de manière pérenne ? Trouver un programme de sport pour perdre du poids est pourtant assez difficile, car de très nombreux sites en proposent sans pouvoir pour autant prouver leur efficacité ! C’est pourquoi je vous propose de vous détailler le programme de sport idéal qui … Lire la suite

Afin que je puisse vous aider face à ces troubles alimentaires et vous proposer les meilleurs contenus possibles, j'ai créé un questionnaire dédié.

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